教你如何更好的生活

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这种情况最容易在无聊的假日里发生:昏睡到午后才起床,什么事也没做,看看糟糕透顶的电视节目就到了黄昏。太阳沉下去了,感觉一切都在沉下去沉下去,好时光已经过去,一天就这样过去了。永远阴沉的黄昏让人忧郁,甚至让人生出不想活下去的念头。 即使一个人幸运的没有遇上什么大的变故,人生也总是充满了细小的折磨的。要不张爱玲怎么说: 生命是一件华美的袍,爬满了虱子。 人生不如意事常八九。人可能有自怜的本性,偶尔会由自怜再生出自残的想法。例如失恋的人常常幻想如果自己自杀,死后别人都会怎样的悲伤和后悔,从而一辈子忘不了他(她)。 35岁前,彻底甩掉不想活下去的念头吧!不要再以自杀幻想的方式来排遣暂时无法克服的坏情绪。最糟糕最可笑的方式是:拟想自己死后别人都会悲痛欲绝。 精神建构支撑着一个人 日日天色未明即出去上班,天黑了才回家,重复着同样的乏味工作;城市里令人发疯的交通、别人刻薄的抢白、家庭的琐事、前途晦暗不明,不知道自己存在的意义。

偶尔经过了无所事事的一天、在天气糟糕的黄昏,谁都曾有过颓废的想法吧。 人是靠精神支撑着的。如果精神世界崩塌了,一个人也就跨掉了。穷人们和有点钱却总是不满足的人想象富人生活必定相当惬意。有的人暴发之后,有了足够几辈子挥霍的钱财,可是除了醇酒妇人之外,那可怜的脑子里实在是想不到有什么别的花法了,或者还可以干点什么大事情。西方人的心理问题好像更多,可能因为他们觉得精神问题真的是一个严肃的问题。美国那些中了彩票大奖的人被别人看来是再幸运不过的了,可是他们自己并不这么想。他们甚至组织了一个俱乐部,活动内容主要是互相安慰,解决 乍富 带来的心理问题,因为中奖之后很多人对人生失去了兴趣。从伊拉克回国的美国大兵出现自杀问题。寒冷阴郁的北欧国家自杀率一直非常高,反而在战乱、贫穷肆略的国度人们有着强烈的求生欲望。老去的昨日明星,虽然不为生活费发愁,却感觉孤独,想不到什么振作的方式,有的甚至沉迷于吸毒。还有的人,可能遭遇了大的不幸,或自己觉得已经老大年纪了却长期处于不如意的境况之中,生活失去了指望,难免生出轻生的念头。相反的,挣扎在贫困线上下的单身母亲,生活虽苦,因为有希望,所以会勇敢的活下去。

上天叫我们生在这个世界上,当然是要勇敢的走完全程才是。沿途看看不同的风景,苦辣酸甜都是生活的滋味。 从出生到少年的时代,感觉前程总是一片金光灿烂,长大了将会怎样怎样,想起来都激动,虽然具体的细节并不明确。到了真的长大以后,四处碰过壁,而且觉得人生不会再有什么大的改变,就开始变得无趣。有的人生活在舒适悠闲的小城市,生存的压力不是那么大,工作和生活状态基本上固定下来也就没有什么大的变化了。于是35岁就开始 把希望寄托在下一代身上 。试想一想, 下一代 到了35岁也开始这么想,结果会怎么样。人有愿望,还是应该自己努力去实现。 人生其实有很多转折,说不定转过弯,下一处就有什么惊喜。有一对现在已经70多岁了的老夫妇,他们小的时候是解放以前,都是苦孩子。结婚以后,丈夫因工受过伤;妻子身体也不好,动不动就住院,一个家简直是风雨飘摇,说散就散。谁知道中年以后就开始转运,三十多岁一连生了三个孩子。如今孙子外孙都有了,身体也健旺,以前想都想不到会有今天、有这么大一家子人。六十岁的老妇一旦丧夫,也会觉得失去了人生的依托。可是如今老人再婚,开始新生活的也不少。看见他们会觉得人生是那么的长,永远也不要觉得已经完蛋了。

一个人把人生目标只是定义在有很多钱、或者定得太高远了都是不行的。有了钱之后就不知道干什么了。退一步,则海阔天空。 战胜负面想法 据统计,每天每个人所有的想法里,差不多有60%都是负面的,例如:我太累了,再也不想继续下去;事情太难了;没有什么意思等等。时不时冒出头的负面想法阻碍了我们的进取。所以要战胜它们。 每一天,人在社会中生活总是会遇到或大或小的不愉快。要不,有人怎么说家庭主妇是最舒适的职业呢,竞争压力小、工作环境好、人际关系单纯。只是家庭主妇也不牢靠,也许十年之后,丈夫有一天晚上回家突然说要跟你分开。因为你呆得像块木头,完全跟不上时代变化,而你连外出打拼的勇气都已经没有了。这个社会充满了竞争,无论你想做什么,都有一大堆人排在你前面。要想人前显贵,就得背后下苦功,没有什么事情是容易的、不用付出代价的。而且不像上学的时候,考到A就是A,社会复杂得多。 不过值得回票的是,男人忙于事业、大权在握的时候是最吸引女人的,不只是因为女人拜金,而是专注事业的男人自有一种魅力。

而工作着的女性,无论自己觉得如何的焦头烂额、忙乱无序,每一种职业都自有她的美态。《六天七夜》里的安妮 #8226;海切不过是一家名不见经传的小杂志的记者。因为出演《我的老婆是大佬》而走红的韩国女演员申恩庆,在另外一部电影里饰演一位婚姻介绍公司的女职员,不太浪漫的职业吧?她总是挺倒霉的,生活一团糟,可是也真的有她的一种美丽。亦舒小说里的各色女主角也是一样。经过文学作品和影视的升华,你会发现无聊的职业也有它可爱的地方。 生活的不规律最容易使人心情不好。夜凉如水、曲终人散;又或宿醉醒来,头痛难耐,心中不免凄凉。虽然中国传统认为早睡早起是最健康的,但其实晚睡晚起也是一种规律。有一位在北京开英语培训学校的美国老头,他的时间表是这样的:上午十点起床,去学校工作,学校的课程都安排在下午和晚上,晚上十点结束一天的工作,回家还要看看影碟才睡觉。因为是他自己的公司,时间表可以按照他的作息来,他说自己喜欢这样的Schedule。 最可怕的是感觉日子一天天的过去,而自己一无所成,什么也没有做,时光都荒废过去了。在悠长的假期中,生物钟总是变得混乱,日日睡十个小时都不止,一天只吃一顿饭。天天下决心第二天要早一点起来,哪怕是多看看白昼的阳光也好,结果第二天又浑浑噩噩的过去,于是就会产生极度的焦虑和烦躁感。如果计划好一些假日就是用来补足睡眠、或者无所事事的,那么心里就不会有负疚感。

同时在另一些假日安排一些计划,可以是喜欢的阅读、看完全套的肥皂剧DVD、旅行甚至只是按照清单去购物,然后也会因为完成了自己的计划而觉得没有虚度时光。 还有面对在工作中可能天天都会遇到的不愉快,当时我们可能生气得要发疯,事后想想其实都没什么大不了。俗话怎么说的来着:生气,是用别人的错误来惩罚自己。遇到难以解决的事端,绕不过去的坎,大多数人都会恨不得自己马上死去,好逃开这一切。这时候要勇敢一些,什么事情总会解决的。你所有的恐惧、问题,别人一样会遇到,真的没什么大不了。 很久以前流行过的散文集《罗兰小语》里的一些话,现在看起来还是很有道理: 如能把这一天中所经的是非恩怨,都用一种宽容恬淡的心情把它看开。再重新在心中点燃起 希望 和 勇于生活 的两盏灯光,我们就能用安稳愉快的心情去迎接明天。 page# 把平凡生活过得有滋有味 生活水平 和 生活质量 并非同义词,感觉幸福才是真的幸福。现代人并不比350年前的人更幸福,尽管我们相对富裕,而他们相对贫穷。美国人也并不比一定印度人更幸福。经济学家凯恩斯说: 终有一天,经济问题会退隐幕后,我们的心灵和头脑会被真正的问题所占据 它们包括生活、人类关系、创造、行为和宗教。 生活总是平凡的,你要自己发掘它的意义。聪明的人会把平凡的生活过得有滋有味。 这与是否有许多的金钱没有关系。一个富翁有一万块,可是只花一百块,那么和只拥有一百块的人是一样的。